Consejos de limpieza de primavera para alérgicos

Reemplace los filtros

Limpie o sustituya los filtros de los humidificadores, deshumidificadores, purificadores de aire, unidades de aire acondicionado y hornos. Si va a sustituir los filtros, intente hacerlo con filtros HEPA, que son ideales para los alérgicos.

Limpie las rejillas de ventilación

Las rejillas de ventilación pueden pasarse por alto fácilmente, pero las partículas pueden acumularse en ellas. Desenrosque las rejillas de ventilación del sistema de calefacción o aire, póngalas en el fregadero y aclárelas con agua y jabón.

Limpie las zonas húmedas

Vigile las zonas que puedan producir moho, como los armarios, el interior de los gabinetes cerca de los lavabos, el suelo del baño, las zonas debajo de los electrodomésticos y las zonas alrededor de las tuberías. Limpiar las paredes, los suelos o los techos de estas zonas con una solución de vinagre es un método disuasorio seguro.

Limpie el interior y el exterior de las ventanas

Utilice lejía para limpiar el alféizar de la ventana. Luego puede limpiar con una manguera las rejillas de la ventana en el patio trasero, o utilizar una aspiradora para aspirar la suciedad y el polvo incrustado en la rejilla.

Métase debajo de las cosas

Si no has movido los muebles durante la limpieza para meterte debajo o alrededor de las cosas, ahora es el momento de hacerlo. Lo que necesitas es una limpieza a fondo. Sólo porque no puedas ver el polvo o la suciedad no significa que no esté afectando a tu respiración.

Aspire los colchones y los muebles

Si tiene algún mueble tapizado, la aspiración y la limpieza a vapor son excelentes formas de reducir la cantidad de alérgenos en su hogar.

Lave su ropa de cama

Utilice agua caliente y un detergente especial para la ropa que ayude a matar los ácaros del polvo y a eliminar otros alérgenos. Si aún no ha revestido su ropa de cama con ropa de cama antialérgica, aproveche esta oportunidad para hacerlo. Revise también sus almohadas. Sustitúyalas cada 2-3 años y cúbralas con fundas hipoalergénicas.

Limpie sus cortinas

Esto debe hacerse periódicamente, ya que son grandes acumuladores de alérgenos. Asegúrese de leer las instrucciones de cuidado antes de limpiar las cortinas. Algunas se pueden tirar a la lavadora, mientras que otras deben limpiarse al vapor o incluso llevarse a la tintorería.

Lleve sus alfombras y moquetas a un servicio de limpieza profesional

Si tiene alfombras más pequeñas, como la del baño, tírelas a la lavadora. Si sus alfombras más pequeñas no son lavables, debería considerar reemplazarlas por alfombras que sí lo sean.

Quite el polvo a todo

No limpie el polvo con paños de algodón, ya que éstos sólo esparcen las partículas por las superficies y las devuelven al aire. En su lugar, utilice paños electrostáticos o de microfibra que atrapen el polvo o un accesorio de aspiradora diseñado específicamente para quitar el polvo.

Además de los consejos anteriores, los siguientes son algunos de los principios de limpieza que hay que seguir para minimizar los ataques de alergia mientras se limpia.

- Utilice una máscara antipolvo.

- Utilice una aspiradora con filtro HEPA. Haga clic aquí para ver las aspiradoras con filtro HEPA.

- Si tiene animales domésticos, límpielos cuando vengan del exterior para evitar que el polen entre en su casa.

- Mantenga la humedad de su casa por debajo del 50% para evitar el crecimiento de los ácaros del polvo. Puede considerar la posibilidad de comprar un deshumidificador.

- Limpie "de arriba a abajo" para asegurarse de que el polvo y otros residuos que se depositen en el suelo queden limpios.

- Evite los productos químicos de limpieza agresivos, que pueden agravar los conductos nasales y las vías respiratorias sensibles.

- Invierta en un purificador de aire HEPA. Los purificadores de aire HEPA son muy eficaces para controlar partículas y alérgenos como el polen, el polvo y la caspa.

Esperamos que estos consejos le resulten útiles y vuelva a visitar nuestro blog para ver más consejos de limpieza de primavera.