DIY Spray natural para esterillas de yoga
por
Zest it Up
Quizá recuerdes que cuando Chanda y yo empezamos este año nos propusimos llevar un estilo de vida más saludable y esforzarnos por encontrar un poco de equilibrio. Sí, eso significa lo obvio: nutrición y dieta, pero también encontrar algo de tiempo para respirar y disfrutar del silencio. Para lograr este gran objetivo, hemos ido a nuestra sesión semanal de yoga de los viernes cada vez que hemos podido. Ya os podéis imaginar que, con el tiempo, no sólo nos puede sudar el cuerpo, sino también la esterilla. Por eso, este pequeño diy es TAN práctico, TAN sencillo y también TAN económico. Además, dejará tu esterilla de yoga fresca y con un olor glorioso para tu próxima clase.
Crédito de la foto:
Anya McInroy
Crédito de la foto:
Anya McInroy
Llena tu botella de spray con la proporción de agua y hamamelis, será 3/4 de agua y 1/4 de hamamelis
En cuanto a los aceites esenciales, es importante incluir los que tienen propiedades antibacterianas, como el árbol de té, la hierba de limón, la lavanda, la menta y el eucalipto. Yo elegí el árbol del té y la lavanda. Añadí unas 5 gotas de cada uno, esta cantidad puede variar en función del aroma y de lo fuerte que quieras que sea.
Es hora de etiquetar tu botella de spray, yo conseguí estas lindas pegatinas de pizarra en la tienda de un dólar.
Dale una rociada después de cada uso y ¡ya está todo listo!
Este proyecto fue traducido del inglés
