La mejor manera de lavar la ropa de cama

Pasas un tercio de tu vida envuelto en tus sábanas como un burrito. Por eso es muy importante limpiarlas. ¿Por qué? Porque mientras te sientes cómodo y duermes un poco, tu cuerpo libera cosas como el sudor, las babas y las células muertas de la piel. Esto puede provocar rápidamente olores desagradables y ácaros del polvo que provocan alergias, así que limpia tus sábanas y fundas de almohada con este increíble (y fácil) proceso.
1. Frecuencia. Si eres una persona extremadamente exigente (o el párrafo anterior te ha dado mucho asco), te recomendamos que laves tu ropa de cama cada semana. Sin embargo, lavar cada dos semanas es totalmente aceptable y mantendrá los residuos de la cama en niveles bastante bajos. Consejo: Si eres propenso al acné, lava las fundas de tus almohadas cada semana (o incluso dos veces por semana).


2. Temperatura del agua. Para obtener el máximo poder de desinfección, es mejor lavar la ropa de cama con agua caliente. Sin embargo, el agua caliente encoge las sábanas con el paso del tiempo, por lo que recomendamos una solución intermedia: utilice agua templada para la mayoría de los ciclos, pero mezcle un ciclo de agua caliente cada tres o cuatro veces.


3. 3. Detergente. Un detergente suave es lo mejor para la longevidad de sus sábanas y fundas de almohada. El debate "líquido frente a polvo" depende realmente de dos cosas: tu preferencia personal y la de tu lavadora. Muchos modelos nuevos funcionan mucho mejor (y duran más) si utilizas detergente líquido, así que consulta el manual del usuario.


4. Suavizante. No lo necesitas. Los suavizantes pueden hacer que tus sábanas y almohadas se sientan cerosas con el tiempo y disminuyan su capacidad de absorción (lo que no es divertido en las calurosas noches de verano). En su lugar, añada ¼ de taza de vinagre blanco a su ciclo de aclarado.


5. Almohadas. No es necesario lavarlas tanto como las fundas de las almohadas y las sábanas, pero las almohadas se ensucian bastante.


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Este proyecto fue traducido del inglés

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