Cómo abastecer tu casa para la vuelta al cole

La temporada de vuelta al cole está de nuevo sobre nosotros. Tanto si eres padre de niños que vuelven a las aulas como si eres un adulto que vuelve a la escuela por su cuenta, es importante entrar en una rutina para que el año escolar se desarrolle sin problemas. Una forma de hacerlo es abastecer su casa con los elementos esenciales que todos necesitarán antes de que las cosas se pongan en marcha.

Voy a cubrir las tres áreas más importantes de tu casa para mantenerlas abastecidas durante el año escolar, y te daré algunos consejos rápidos y fáciles para ayudarte a ti y a tu familia a entrar en la rutina de la vuelta al cole.

Como muchas de estas sugerencias son visuales, he creado un tablero de Pinterest llamado Ideas para la vuelta al cole. Ve allí para ver más ejemplos de estas ideas.

La Zona de Caída del Día Escolar

La zona de entrega es el área justo dentro de tu puerta donde se deja todo. Puede ser un cuarto de barro, un pasillo o el salón. Lo más probable es que, aunque no hayas creado formalmente una zona de descarga, haya un lugar que se haya transformado informalmente en una porque es donde todo el mundo deja sus cosas. Aunque ahora parezca desordenado, hay algunas cosas que puedes utilizar para abastecer una zona de descarga, de modo que se convierta en una de las áreas más funcionales de tu casa.

Mis amigos con hijos se quejan de que siempre traen papeles a casa. Hay papeles que los padres tienen que leer, papeles que los padres tienen que firmar y devolver, y papeles que los niños simplemente quieren que sus padres vean. Para asegurarte de que esos papeles reciben la atención que requieren, abastece tu zona de entrega con "buzones". Recomiendo colgar archivadores que se puedan montar en la pared. Uno de los archivadores puede llamarse "Buzón de mamá" o "Buzón de papá", para que cada niño ponga todos los papeles relevantes cuando entre por la puerta. Luego, se pueden colgar otros archivos de revista para cada niño a su nivel, donde mamá o papá pueden poner los papeles que deben ir al colegio. Por la mañana, cada niño es responsable de meter los papeles en su propia bolsa, y los padres (o los hijos mayores) comprueban que las carpetas están vacías.

Para ayudar a mantener la zona de entrega libre de grandes desórdenes, instala ganchos designados para cada niño. Pon el nombre de cada niño en una pequeña placa sobre el gancho correspondiente, y enséñales a adquirir el hábito de colgar la mochila y la chaqueta en el gancho cuando entren en casa. Además, ten una cesta baja para que cada niño deje sus zapatos al entrar en la puerta. De este modo, los niños podrán guardarlos fácilmente y, con suerte, se evitará que por la mañana tengan que buscar los zapatos que les faltan.

La zona de los deberes

La zona de los deberes es una parte muy importante de la experiencia del día escolar. Incluso los niños de la guardería y del primer grado parecen tener deberes hoy en día. Para ayudar a crear buenos hábitos en los deberes, es esencial tener un lugar designado para hacerlos. Una zona de deberes puede instalarse en cualquier lugar de la casa que disponga de una superficie plana, pero lo ideal es que esté alejada de las zonas de juego y que pueda utilizarse de forma constante todos los días. Al dar a tus hijos la posibilidad de reunir sus materiales e ir al mismo lugar todos los días, vas a ayudarles a desarrollar buenos hábitos que podrán utilizar durante toda su vida.

Para organizar una zona de deberes, es importante pensar en cómo se va a utilizar el espacio. La mayoría de los días, los deberes se hacen con unos pocos materiales sencillos como papel, lápices, ceras o rotuladores, una calculadora y un ordenador portátil. Otras veces, los proyectos pueden requerir una reserva más elaborada de material escolar. Mantener el material cotidiano fácilmente accesible y los materiales más especializados guardados, ayudará a tus hijos a concentrarse en la tarea que tienen entre manos. Una pequeña caja de zapatos de plástico suele ser lo suficientemente grande como para contener el material diario y se puede llevar fácilmente a la mesa o al escritorio cuando se necesite. Los contenedores de plástico de tres cajones son ideales para los artículos especializados, como los diferentes tipos de papel, los pegamentos, los rotuladores y todos esos otros artículos que sólo se utilizan unas pocas veces a lo largo del año.

La clave de este hábito es tener todo guardado junto, al alcance de la mano para cuando se necesite. Si tus hijos hacen los deberes en la mesa de la cocina, dedica un armario de la cocina al material escolar. Si tienen pupitres en sus habitaciones, te recomiendo que sólo guardes en ellos el material esencial para el día a día y que mantengas el material para proyectos en una zona centralizada. Así evitarás que sus habitaciones se llenen de material artístico y permitirás que varios niños compartan el mismo material.

Abastece la cocina para la alimentación de todo el día

La cocina es la última área en la que hay que centrarse para la vuelta al cole. Debes asegurarte de que tus hijos reciban alimentos sanos y nutritivos, desde la mañana hasta que se acuesten. No voy a endulzarlo; mantener una cocina equipada para los niños es un trabajo continuo. Planificar, comprar y preparar la comida es esencial para estar preparado cada vez que su hijo diga: "¡Tengo hambre!"

He hablado mucho de las cenas familiares y de la planificación de las cenas, así que hoy voy a centrarme más en los otros momentos en los que tus hijos necesitan comer: los desayunos, los almuerzos en bolsa y las meriendas.

El objetivo de cada mañana es conseguir que tus hijos salgan por la puerta con alimentos saludables en sus estómagos. Aunque puede parecer más fácil confiar en los gofres congelados, los cereales de caja y las barritas de cereales envasadas, muchos de los productos comprados en la tienda están llenos de azúcar, lo que puede darles un subidón de azúcar... seguido de un bajón de azúcar durante la jornada escolar. Los sándwiches y burritos de desayuno, fáciles de preparar, se pueden hacer con antelación, congelar y calentar en el microondas antes de salir. Los gofres integrales o las tortitas caseras con mantequilla de almendras pueden comerse en el asiento trasero del coche. O los envases individuales de avena de la noche a la mañana pueden comerse antes de salir. Un poco de trabajo de preparación los fines de semana puede ayudar mucho a que las mañanas de tus hijos empiecen bien.

Enviar un buen almuerzo al colegio con tu hijo no tiene por qué ser un trabajo duro. Si tienes los artículos adecuados en tu cocina, puedes preparar fácilmente almuerzos nutritivos para ellos, ¡o incluso hacer que creen los suyos propios! Muchos de mis amigos son grandes fans de los kits de almuerzo estilo caja bento para sus hijos. Estos recipientes tienen espacios individuales que ayudan a equilibrar el almuerzo. Poner unas cuantas lonchas de carne y cubos de queso en un espacio, unas galletas integrales en otro y un puñado de fruta y sus verduras favoritas en los demás espacios crea un almuerzo casero y más saludable. Si mantienes una reserva de artículos fáciles de racionar, puedes mezclar y combinar diferentes almuerzos cada día.

Aunque las cajas bento son estupendas para los almuerzos de los adultos, a mí me gusta tener en la nevera ingredientes para ensaladas que pueda coger rápidamente cuando salgo corriendo. Pongo lechugas y verduras en recipientes de plástico más grandes, y luego lleno recipientes más pequeños o bolsas con carne picada, quesos, frutos secos, frutas y aderezos. Por la mañana, cojo una combinación que me parezca deliciosa ese día y me voy. Tener la nevera bien surtida, con comida preparada y lista para llevar, ayuda a tener opciones saludables y evita tener que correr a por comida rápida a mitad del día.

A la hora de la merienda, me encanta la idea de tener cestas "Choose One". Se trata de cestas que se colocan en el frigorífico, con porciones envasadas individualmente de tentempiés saludables. La idea es tener una cesta con proteínas saludables (como frutos secos, queso, hummus o mantequilla de frutos secos), otra con un almidón (como galletas integrales, palomitas de maíz, chips de tortilla) y otra con frutas y verduras cortadas. Cuando llegue el momento de tomar un tentempié, cada persona de tu casa puede coger uno de cada cesta y tener un tentempié equilibrado y saludable para saciar sus antojos ese día. Sólo recuerda utilizar recipientes reutilizables, o al menos reutilizar las bolsas de plástico para reducir la basura.

He comprobado, sin lugar a dudas, que dedicar un poco de tiempo a preparar y abastecer la casa durante el fin de semana compensa con creces durante la semana. Ayude a su familia a entrar en el ritmo de la vuelta al cole centrándose en estas tres áreas, ¡y se pondrá en marcha en poco tiempo!

Hasta la próxima vez, soy la CEO Doméstica, ayudándote a amar tu hogar.

Post original: http://www.quickanddirtytips.com/parenting/back-to-school/how-to-stock-your-home-for-back-to-school