Cómo organizar la diabetes de tipo 2 con cosas sencillas
por
Cynthia H
$6
15 Minutes
Fácil
Hace un año me diagnosticaron diabetes de tipo 2. Soy una enfermera que todavía tenía que aprender más sobre mi condición, y lidiar con los elementos adicionales que ahora hay en mi vida para manejar esta enfermedad. De repente, tenía nuevas pastillas de las que preocuparme, una máquina para comprobar mis niveles de glucosa en sangre, pequeñas agujas afiladas con las que pincharme en el dedo (y que luego hay que tirar), tiras reactivas y un diario para controlar mis cifras. También hay que hacer un seguimiento de las pruebas de laboratorio. Eso y las nuevas consideraciones sobre la dieta y me sentí un poco abrumada. Creo que es un sentimiento bastante normal. Lo que siempre me hace sentir mejor es tener algo bajo control. Así que decidí organizar mis suministros de manera que fueran fáciles de usar.
Este es el aspecto que tiene con todo en su sitio. Permíteme que te muestre un recorrido.
Hay tres niveles en la bolsa. Esta es la bandeja superior donde guardo mis "agujas" para mis pruebas de glucosa. A veces no guardo tantas en ella, pero decidí probarla para ver cuántas caben. Mi respuesta fue un mes de suministro.
La segunda bandeja contiene mis pequeños artilugios para mis pinchazos en el dedo.
El estuche para mi medidor de pruebas, que contiene el medidor. Cuando voy a algún sitio por la noche, meto todos los suministros en ella y sólo me llevo el estuche. Un frasco de pastillas más pequeño es más fácil de empacar para los objetos punzantes en ocasiones como esa.
Aquí está la bandeja inferior con todo lo que hay en ella. Guardo mi calendario con la documentación de mis pinchazos en los dedos, un bolígrafo, las etiquetas de mi farmacia, mi contenedor de objetos punzantes, mis tiras reactivas y mi medidor de glucosa. También hay espacio para la solución de prueba si quieres guardarla aquí.
Compré este calendario diario en la tienda de un dólar. Cada día tiene un bloque en el que escribo la lectura de la glucosa y la hora a la que me la tomé, si fue antes o después de comer. Normalmente hago la mía a primera hora de la mañana, a menos que vaya a ir al gimnasio ese día, o tenga síntomas para los que necesite una lectura.
En Pensilvania (puedes buscar las regulaciones estatales en línea) los objetos punzantes sólo necesitan ser contenidos para evitar lesiones accidentales. Algunas personas utilizan recipientes viejos de detergente, latas de café, etc. La mayoría de la gente no tiene acceso a un contenedor profesional de objetos punzantes que requiere una manipulación y eliminación especial. He encontrado otro uso para los viejos frascos de medicamentos, ¡especialmente los más grandes!
El interior del contenedor de objetos punzantes. Me gusta usar contenedores como éste porque son lo suficientemente pequeños para tirarlos cuando están llenos, pueden colocarse dentro de otro contenedor y nadie se pincha accidentalmente. Sé que estoy sano y no tengo ninguna enfermedad contagiosa, pero, ¿quién quiere pincharse con una aguja?
Mis tiras reactivas.
Puedes ver mis objetos punzantes, mi herramienta para los pinchazos en los dedos, mi maletín con la máquina para medir la glucosa, mi calendario, mi bolígrafo, mis recetas y mi dibujo de la mano, todo bien ordenado en el fondo.
Un sencillo truco para llevar la cuenta de las pruebas de dedo y no tener los dedos doloridos. Llevo la cuenta de en qué dedo hago la comprobación por el lado del dedo que utilizo, pasando por los tres dedos de una mano, luego haciendo lo mismo en la otra, después cambio de lado y vuelvo a rotar. Las ayudas visuales, especialmente antes del café de la mañana, son una gran ayuda para mí. La fecha coincide con mi calendario. Muchas personas utilizan la yema del dedo, y los cinco dedos. El pulgar y el meñique me duelen cuando los uso, así que no lo hago. La yema del dedo es muy sensible y se resiente si se usa, al menos en mi caso, así que uso la parte carnosa del lateral. Después de un año de autocomprobación, sigo teniendo buena piel en los dedos, y ninguna zona engrosada. He visto lo dolorosos que han sido los dedos para los pacientes en el pasado, así que hago esto, que me ha funcionado. Marco qué mano es (sé que se puede saber por el pulgar , pero, cuando tienes sueño, ayuda). Las delineo una vez, una mano en cada lado, hago copias (o las sigo delineando) y cada hoja con las dos manos te durará12 días (o más si usas todos los dedos).
Este es el aspecto del recipiente cerrado. Tengo algo de pintura en la tapa de cuando estaba pintando un día, pero, el contenido estaba protegido. Se podría decorar, ¡si alguien lo quisiera decorar! Me gusta mantener todo junto. Es una forma discreta de sentirme en control. Mis medicamentos recetados están guardados con mis otras recetas y medicamentos sin receta. Llevo un día de pastillas en el bolso, en un frasco a prueba de niños, para cuando me olvide de tomar algo.
Este proyecto fue traducido del inglés
