Guía fácil para cultivar microverdes
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Fácil
¿Tiene poco tiempo, espacio, dinero o conocimientos de jardinería? ¿Vive en un clima frío? Los microvegetales pueden ser la solución a la "comida rápida" saludable. En unos sencillos pasos, puedes cultivar este jardín en miniatura en el interior o en el exterior.
Ensalada arco iris con microgreens de trigo sarraceno
Las "hermanas mayores" de los brotes, estas deliciosas verduras pequeñas están repletas de sabor, nutrientes y beneficios para la salud.
Un pequeño jardín en 1 semana = máximos nutrientes
En unos 10cm2 (4" cuadrados), puedes "cultivar" intensivamente alimentos (verduras, hierbas o granos) en un recipiente poco profundo. Este método te ahorra espacio en el exterior si cultivas el mismo producto a su tamaño completo. También ahorra tiempo (no hay que esperar a que maduren para cosechar) + dinero (sólo se riega durante 1-2 semanas en lugar de meses).
Rúcula/arúgula baby greens de 2 semanas
Lee mi post sobre 4 SIMPLES PASOS para cultivar microverdes: los beneficios, las mejores semillas, consejos útiles y algunas deliciosas recetas. Este tiene que ser el "jardín" más rápido y fácil de cultivar.
Este proyecto fue traducido del inglés
