Almohadilla térmica para el cuello fácil de hacer en el microondas

Creo que los dolores musculares vienen de la mano de ser padres. Desde levantar a los bebés y a los niños pequeños, pasando por enseñar a los niños a montar en bicicleta, hasta hacer recados y seguir el ritmo de los activos adolescentes y preadolescentes. Me duele la espalda y el cuello prácticamente desde que empecé a ser madre.

Una cosa que siempre ha hecho que mi espalda y mi cuello se sientan mejor es una almohadilla térmica. Me encantan las almohadillas térmicas rellenas de lavanda y arroz que se pueden calentar en el microondas. Si alguna vez has querido una de estas para ti, ¡aquí tienes cómo hacer una!

Para este proyecto necesitarás conocimientos básicos de costura, incluyendo el uso de una máquina de coser. Esta almohadilla cervical para microondas tarda entre 30 y 45 minutos en completarse y cuesta unos 4 dólares.

Materiales:

• ½ yarda de algodón o tela
• 2 ½ tazas de arroz de grano largo (no instantáneo)
• 1 taza lavanda seca
• Máquina de coser
• Hilo del mismo color
• Rotulador para marcar la tela
• Alfileres o clips de costura
• Tijeras
• Herramienta de giro
• Alfombra de corte y regla, cinta métrica o regla
• 1 embudo de boca ancha
• Patrones para envolver el cuello en PDF - Encuéntrelos en estos enlaces Patrón para envolver el cuello 1 y Patrón para envolver el cuello 2

Para empezar, querrás imprimir y recortar los dos patrones en PDF para este proyecto. Necesitarás nuestros patrones imprimibles gratuitos Neck Wrap Pattern 1 y Patrón para envolver el cuello 2 y pegarlos con cinta adhesiva.

Una vez recortados, coloca los patrones sobre la tela, prestando atención al patrón direccional de tu tejido. Corta dos piezas, una para cada lado del cuello y caliéntalo. Con los lados derechos juntos, sujeta las piezas con alfileres o clips, dejando un espacio de 3,5" para darle la vuelta.

Utilizando un margen de costura de 1/2", coser todo el contorno, dejando abierto el hueco de 3,5" para dar la vuelta.

Corta las esquinas y recorta las curvas.

Con una herramienta de giro, gire la almohadilla térmica para el cuello por el lado derecho y empuje las esquinas hacia fuera. Esto le ayudará a dar la vuelta a la envoltura por el lado correcto y a prepararla para rellenarla.

Para eliminar las arrugas, presione la tela con una plancha caliente o con un vaporizador. Esto alisará la tela.

Con una regla y un rotulador de tela, haz 4 líneas verticales, separadas uniformemente en la tela. Así crearás diferentes secciones en la almohadilla térmica.

Para añadir el relleno a la almohadilla térmica para el cuello, mezcla el arroz y la lavanda en un bol. Con un embudo, llena los ¾ de la primera sección con el arroz y la lavanda.

Fija con un alfiler justo a la derecha de la línea, manteniendo el relleno fuera del camino. Con la máquina de coser, cose una puntada recta a lo largo de la primera línea. Asegúrate de reforzar al principio y al final.

Repite la operación hasta que todas las secciones estén llenas. (Nosotros utilizamos pinzas de costura para mantener la abertura cerrada, evitando que el relleno se saliera, hasta que estuviéramos listos para coserlo)

Utilizando un margen de costura de ¼ de pulgada, utilice su máquina o cosa a mano la abertura para cerrarla. Si coses a mano la almohadilla térmica para el cuello, asegúrate de que la abertura esté bien cerrada para que el relleno no se salga durante el uso. (Yo utilicé mi máquina y cosí dos líneas para que quedara bien cerrada)

Para utilizar la almohadilla térmica para el cuello, métela en el microondas durante 45-60 segundos. Vuelva a calentar según sea necesario. Para obtener un calor húmedo, rocía con agua antes de colocarlo en el microondas.

¿Quieres guardar este proyecto para más tarde? Coloca esta manualidad en Pinterest usando la imagen de arriba o imprímela usando la tarjeta de instrucciones imprimible de abajo.

• 
  

  ½ yarda de algodón o tela

• 
  

  2 ½ tazas de arroz de grano largo (no instantáneo)

• 
  

  1 taza de lavanda seca

• 
  

  Hilo a juego

• 
  

  Máquina de coser

• 
  

  Rotulador para marcar la tela

• 
  

  Alfileres o clips de costura

• 
  

  Tijeras

• 
  

  Herramienta de giro

• 
  

  Alfombra de corte y regla, cinta métrica o regla

• 
  

  1 embudo de boca ancha

• 
  

  Patrones en PDF para envolver el cuello

1. Recorte los dos patrones en PDF y péguelos con cinta adhesiva como se indica. Colóquelos sobre la tela, prestando atención al patrón direccional de su tela, y corte dos piezas como se indica.
2. Con los lados derechos juntos, sujete las piezas con alfileres o clips, dejando un espacio de 3,5" para girar.
3. Utilizando un margen de costura de 1/2", coser todo el contorno, dejando abierto el hueco de 3,5" para girar. Cortar las esquinas y recortar las curvas.
4. Con una herramienta de giro, dar la vuelta al cuello por el lado derecho y empujar las esquinas hacia fuera. Presione con una plancha caliente.
5. Con una regla y un marcador de tela, haga 4 líneas verticales, espaciadas uniformemente.
6. Mezcle el arroz y la lavanda en un bol. Con la ayuda de un embudo, llene los ¾ de la primera sección con el arroz y la lavanda.
7. Fija con un alfiler justo a la derecha de la línea, manteniendo el relleno fuera del camino. Con la máquina de coser, cose una puntada recta a lo largo de la primera línea. Asegúrate de reforzar al principio y al final.
8. Repite la operación hasta que todas las secciones estén llenas. (Yo utilicé pinzas de costura para mantener la abertura cerrada, impidiendo que el relleno saliera, hasta que estuve lista para coserlo)
9. Utilizando un margen de costura de ¼ de pulgada, coser a máquina o a mano para cerrar la abertura. Si se cose a mano, hay que asegurarse de que la abertura esté bien cerrada para que el relleno no se salga durante el uso. (Yo utilicé mi máquina y cosí dos líneas para mantenerlo seguro)
10. Para utilizarlo, mételo en el microondas durante 45-60 segundos. Vuelve a calentar según sea necesario. Para un calor húmedo, rociar con agua antes de colocar en el microondas.

    
    

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